แผนวิ่ง วิ่งเพื่อน้อง PLONGSAN RUN FOR KIDS 2026 ครั้งที่ 2 — 1 km | RunNPlan

วางแผนสำหรับ วิ่งเพื่อน้อง PLONGSAN RUN FOR KIDS 2026 ครั้งที่ 2 — 1 km

วันแข่ง: 2026-11-29 · ประเภท: Road · ระยะที่ระบุ: 1k

ระยะรวมตามแผน 1 กม. มี 2 จุดในแผน

เวลาประมาณตาม Pace และเวลาพักใน Template: 6 นาที

สถานที่: โรงเรียนบ้านปล้องส้าน ต.ปล้อง อ.เทิง จ.เชียงราย ผู้จัด: แหล่งข้อมูล: https://www.runlah.com/th/EMuVDaMQ สร้างอัตโนมัติจากข้อมูลนำเข้า 2026-09-13T14:17:36.6058662Z ฉบับร่าง: ประเภท Road ตรวจจากชื่อและรายละเอียด; Pace 6 นาที/กม. เป็นค่าเริ่มต้นที่ผู้ใช้เลือก ต้องตรวจแต่ละสนามก่อนใช้ Start–Finish เป็นช่วงประมาณการ ยังไม่ทราบความสูง จุดบริการ เวลาปล่อยตัว และ Cutoff

ช่วงวิ่งและเวลาพัก

จุดในแผน	ระยะช่วง (กม.)	Pace (นาที/กม.)	พัก (นาที)
Start	0	0	0
Finish (ประมาณการ)	1	6	0

เตรียมแผนก่อนวันแข่ง

ตรวจวันแข่ง เวลาออกตัว จุดบริการ และ Cutoff กับประกาศผู้จัดล่าสุด จากนั้นปรับ Pace และเวลาพักตามแผนของคุณ เวลาข้างต้นเป็นการคำนวณจาก Template ไม่ใช่เวลารับประกันหรือ Cutoff ของผู้จัด

ปรับ Pace และสร้างแผน