แผนวิ่ง เอ็งกอรัน Engkor Run : Dragon Warriors 2026 — 5 km | RunNPlan

วางแผนสำหรับ เอ็งกอรัน Engkor Run : Dragon Warriors 2026 — 5 km

วันแข่ง: 2026-10-04 · ประเภท: Road · ระยะที่ระบุ: 5k

ระยะรวมตามแผน 5 กม. มี 2 จุดในแผน

เวลาประมาณตาม Pace และเวลาพักใน Template: 30 นาที

สถานที่: ศาลเจ้าปู่-ย่า จ.อุดรธานี ผู้จัด: แหล่งข้อมูล: https://www.runlah.com/th/NUO2FtAf สร้างอัตโนมัติจากข้อมูลนำเข้า 2026-09-13T14:18:30.2937292Z ฉบับร่าง: ประเภท Road ตรวจจากชื่อและรายละเอียด; Pace 6 นาที/กม. เป็นค่าเริ่มต้นที่ผู้ใช้เลือก ต้องตรวจแต่ละสนามก่อนใช้ Start–Finish เป็นช่วงประมาณการ ยังไม่ทราบความสูง จุดบริการ เวลาปล่อยตัว และ Cutoff

ช่วงวิ่งและเวลาพัก

จุดในแผน	ระยะช่วง (กม.)	Pace (นาที/กม.)	พัก (นาที)
Start	0	0	0
Finish (ประมาณการ)	5	6	0

เตรียมแผนก่อนวันแข่ง

ตรวจวันแข่ง เวลาออกตัว จุดบริการ และ Cutoff กับประกาศผู้จัดล่าสุด จากนั้นปรับ Pace และเวลาพักตามแผนของคุณ เวลาข้างต้นเป็นการคำนวณจาก Template ไม่ใช่เวลารับประกันหรือ Cutoff ของผู้จัด

ปรับ Pace และสร้างแผน