แผนวิ่ง Brother Beat Cancer Run 2027 ครั้งที่ 13 — 24 km | RunNPlan

ใช้ Template สร้างแผนของฉันBrother Beat Cancer Run 2027 ครั้งที่ 13 — 24 km

วางแผนสำหรับ Brother Beat Cancer Run 2027 ครั้งที่ 13 — 24 km

วันแข่ง: 2027-01-17 · ประเภท: Road · ระยะที่ระบุ: 24k

ระยะรวมตามแผน 24 กม. มี 2 จุดในแผน

เวลาประมาณตาม Pace และเวลาพักใน Template: 144 นาที

สถานที่: สวนหลวงพระราม 8 สะพานพระราม 8 ฝั่งอรุณอัมรินทร์ กรุงเทพมหานคร ผู้จัด: แหล่งข้อมูล: https://www.runlah.com/th/E9ab4tcJ สร้างอัตโนมัติจากข้อมูลนำเข้า 2026-09-13T14:17:13.2370385Z ฉบับร่าง: ประเภท Road ตรวจจากชื่อและรายละเอียด; Pace 6 นาที/กม. เป็นค่าเริ่มต้นที่ผู้ใช้เลือก ต้องตรวจแต่ละสนามก่อนใช้ Start–Finish เป็นช่วงประมาณการ ยังไม่ทราบความสูง จุดบริการ เวลาปล่อยตัว และ Cutoff

ช่วงวิ่งและเวลาพัก

จุดในแผนระยะช่วง (กม.)Pace (นาที/กม.)พัก (นาที)
Start000
Finish (ประมาณการ)2460

เตรียมแผนก่อนวันแข่ง

ตรวจวันแข่ง เวลาออกตัว จุดบริการ และ Cutoff กับประกาศผู้จัดล่าสุด จากนั้นปรับ Pace และเวลาพักตามแผนของคุณ เวลาข้างต้นเป็นการคำนวณจาก Template ไม่ใช่เวลารับประกันหรือ Cutoff ของผู้จัด

ปรับ Pace และสร้างแผน